Im April startet der neue Selbstverteidigungskurs für Frauen (ab 15).
Doch was ist Frauen-SV?
Wenn Frauen angegriffen werden, ist selbstbewusstes Handeln gefragt!
Oder … beginnt Selbstverteidigung nicht schon viel früher als beim körperlichen Übergriff?
Ist es nicht sinnvoll, sich auch schon vor verbalen Übergriffen zu schützen, den Übergriff schon beim Entstehen zu verhindern?
Unsere klare Antwort: Selbstverteidigung beginnt im Kopf!
Was also tun vor, während und nach körperlichen Angriffen?
Wir konzentrieren uns auf das Wesentliche
- 3 Säulen-Konzept: Prävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung
- Effektive Selbstverteidigungstechniken für die Frau
- Keine Vorkenntnisse erforderlich, unabhängig von Fitness oder Alter
- Die eigene Kraft und Technik gezielt einsetzen
- Für jeden leicht erlern- und anwendbar
- Theorie- und Praxisteile, viele Tipps und Tricks
- Zwei Trainer pro Kurs (Frau und Mann)
Schnell sein lohnt sich, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Mehr finden Sie hier.
